परिचय
नाक बंद होने या सर्दी के लिए एक सामान्य उपाय होने के बावजूद, अपनी नाक साफ करने से कान में रुकावट, दर्द या दोनों हो सकते हैं।
ओटिटिस मीडिया, मध्य कान का एक प्रचलित संक्रमण, अक्सर सामान्य सर्दी की तरह नाक के संक्रमण से शुरू होता है।
यह लेख आपकी नाक और कान के बीच के संबंध का पता लगाता है, और इस बात पर प्रकाश डालता है कि आपकी नाक साफ़ करने से आपके कानों को कैसे नुकसान पहुँच सकता है।
एनाटॉमी: दर्द के पीछे संबंध
यह समझने के लिए कि आपकी नाक साफ़ करने से कान में दर्द क्यों हो सकता है, अपनी नाक और कान के बीच संबंध पर विचार करना आवश्यक है।
कान को तीन मुख्य भागों में विभाजित किया जा सकता है: बाहरी कान, मध्य कान और आंतरिक कान, बाहरी और मध्य कान के बीच कान का पर्दा होता है।
मध्य कान आपकी नाक के पीछे (नासोफरीनक्स) और गले से एक छोटे मार्ग से जुड़ा होता है जिसे यूस्टेशियन या श्रवण ट्यूब कहा जाता है।
आंतरिक कान तक ध्वनि संचारित करने के लिए ईयरड्रम का प्रभावी कंपन आवश्यक है, जिसके लिए दोनों तरफ समान वायु दबाव की आवश्यकता होती है। यूस्टेशियन ट्यूब नासॉफिरिन्क्स (नाक के पीछे) से मध्य कान तक हवा की आपूर्ति करके इस दबाव को नियंत्रित करती है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि मध्य कान का दबाव बाहरी वातावरण से मेल खाता है।
मध्य कान की शारीरिक रचना के बारे में अधिक जानने के लिए इस लेख को देखें।
जब आप अपनी नाक साफ करते हैं तो क्या होता है?
नाक को जोर से साफ करना, खासकर जब एक नथुना बीमारी के कारण या आपके द्वारा अवरुद्ध हो जाता है, तो आपके नासोफरीनक्स (आपकी नाक का पिछला भाग) में दबाव बढ़ जाता है, जिससे नाक से निकलने वाला स्राव या नासोफरीनक्स में कोई भी तरल पदार्थ यूस्टेशियन ट्यूब में चला जाता है।
यदि नाक से स्राव गाढ़ा हो तो यह यूस्टेशियन ट्यूब को अवरुद्ध कर सकता है, जिससे मध्य कान में हवा का दबाव बदल सकता है और असुविधा या दर्द हो सकता है।
जोर से फूंकने पर, यदि नाक से स्राव पतला है, तो यह स्वतंत्र रूप से मध्य कान में जा सकता है, जिससे बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बन सकता है। इससे मध्य कान में सूजन और दर्द हो सकता है।
दोनों परिदृश्यों में, चाहे तरल पदार्थ मध्य कान में चला जाए या यूस्टेशियन ट्यूब को अवरुद्ध कर दे, मध्य कान में संक्रमण हो सकता है जिसे ओटिटिस मीडिया कहा जाता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि 90% कान संक्रमण मध्य कान में होते हैं, और मध्य कान के सभी संक्रमण द्वितीयक संक्रमण होते हैं। प्राथमिक संक्रमण आमतौर पर सर्दी जैसे नाक का संक्रमण होता है।
म्यूकोसा अस्तर की भूमिका
म्यूकोसा अस्तर एक सतत त्वचा की परत है जो नाक, साइनस, गले, वॉयस बॉक्स, फेफड़े और यहां तक कि यूस्टेशियन या श्रवण ट्यूब से होकर गुजरती है।
इस परत में सूजन यूस्टेशियन ट्यूब को प्रभावित कर सकती है क्योंकि यह इसके माध्यम से चलती है। सूजन नाक के संक्रमण, गले के संक्रमण या यहां तक कि एलर्जी के कारण भी हो सकती है।
सर्दी से कानों में दर्द
सामान्य सर्दी की तरह नाक में संक्रमण से म्यूकोसा की परत में सूजन आ सकती है। यदि यूस्टेशियन ट्यूब में म्यूकोसा की परत सूज जाती है, तो यह मध्य कान में हवा की आपूर्ति को आंशिक या पूरी तरह से अवरुद्ध कर सकती है, जिससे कान में दर्द हो सकता है।
यह एलर्जी वाले कुछ लोगों या जन्म से ही औसत से पतली यूस्टेशियन ट्यूब वाले लोगों में अधिक आम है। यही कारण है कि कुछ लोगों को सर्दी के दौरान दूसरों की तुलना में कान में दर्द अधिक बार अनुभव होता है।
यदि आप इस बारे में अधिक जानना चाहते हैं कि सर्दी के दौरान आपको कान में दर्द क्यों होता है, तो कृपया हमारा लेख पढ़ें
एलर्जी यूस्टेशियन ट्यूब को कैसे प्रभावित करती है और हमारे कानों को कैसे नुकसान पहुँचाती है?
सभी एलर्जी कान के संक्रमण में योगदान नहीं करती हैं। कुछ लोगों की एलर्जी मुख्य रूप से उनकी नाक को प्रभावित करेगी, जिससे नाक बहने लगेगी। दूसरों को एलर्जी का अनुभव हो सकता है जो उनके गले को प्रभावित करती है, जिससे गले में खराश हो जाती है। इसी तरह, कुछ व्यक्तियों में एलर्जिक प्रतिक्रियाएं होंगी जो यूस्टेशियन ट्यूब को लक्षित करेंगी, जिसके परिणामस्वरूप बार-बार कान में दर्द या रुकावट होगी।
यूस्टेशियन ट्यूब में आंशिक रुकावट
नाक के संक्रमण या एलर्जी के कारण आंशिक रूप से अवरुद्ध यूस्टेशियन ट्यूब वाले लोगों में, तरल पदार्थ गाढ़ा होने पर नाक साफ करने से ट्यूब और भी अवरुद्ध हो सकती है। यदि आंशिक रुकावट के कारण तरल पदार्थ मध्य कान में जमा हो जाता है, तो तरल पदार्थ की निकासी में अधिक समय लग सकता है, जिससे जटिलताएं हो सकती हैं।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे कान का पर्दा फट गया है?
चरम मामलों में, अपनी नाक को जोर से साफ करने से बढ़ा हुआ दबाव कान का पर्दा फटने का कारण बन सकता है। कान का परदा, बाहरी और मध्य कान को अलग करने वाली एक पतली झिल्ली है, जो नाजुक होती है और अत्यधिक दबाव से क्षतिग्रस्त होने की आशंका होती है।
आप इन लक्षणों से आसानी से कान का पर्दा फटने की पहचान कर सकते हैं।
कान का दर्द
श्रवण हानि या सुनने की क्षमता में कमी को रुकावट के रूप में माना जा सकता है
कान का बहना
यदि आप अपनी नाक साफ़ करने के बाद इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो स्थिति की गंभीरता का आकलन करने के लिए चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।
निवारक उपाय
यहां कुछ रोकथाम उपाय दिए गए हैं जिन्हें आप इस समस्या को कम करने के लिए अपना सकते हैं:
अपनी नाक साफ़ न करें: अपनी नाक को ज़ोर से साफ़ करने के बजाय, अपनी नाक से निकलने वाले तरल पदार्थ को धीरे से साफ़ करें।
हाइड्रेटेड रहना: यह पतले और बहते बलगम को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है, जिससे नाक के मार्ग को बिना जोर से फूंके साफ करना आसान हो जाता है।
भाप लेना: भाप लेने से म्यूकोसा की परत को पतला करने में मदद मिल सकती है। केवल 5 मिनट की भाप से म्यूकोसा परत के तापमान में मामूली वृद्धि हो सकती है; इसके परिणामस्वरूप नाक में संक्रमण या एलर्जी के कारण सूजन वाली म्यूकोसा परत पतली हो जाएगी, जिससे तरल पदार्थ बाहर निकल सकेंगे और रुकावट दूर हो जाएगी।
नेज़ल ड्रॉप्स: सर्दी होने पर नेज़ल ड्रॉप्स का उपयोग करें; हालाँकि बूँदें आपको राहत देती हैं, लेकिन वे नाक के संक्रमण को ठीक नहीं करती हैं, लेकिन वे सर्दी से होने वाली जटिलताओं, जैसे ओटिटिस मीडिया, साइनसाइटिस, आदि को रोकेंगी।
एंटी-एलर्जी दवा का उपयोग करें: जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एलर्जी एक योगदान कारक है, इसलिए एंटी-एलर्जी दवा का उपयोग न केवल कान के संक्रमण बल्कि साइनस संक्रमण जैसी अन्य जटिलताओं की घटना को पूरी तरह से रोकने में उपयोगी हो सकता है।
इलाज
यदि आप सर्दी के दौरान कान में दर्द की शिकायत लेकर किसी डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वे कुछ दिनों के लिए भाप लेने और नाक में डालने वाली बूंदों का प्रयोग करने की सलाह दे सकते हैं।
यदि आपके कान में रुकावट या दर्द दो दिनों के बाद भी बना रहता है और लक्षण गायब नहीं होते हैं तो वे आपसे वापस लौटने के लिए कहेंगे। यदि आपको कोई एलर्जी है, तो वे तदनुसार एंटी-एलर्जी दवा लिखेंगे।
निष्कर्ष
मनुष्यों में अधिकांश कान संक्रमण से बचा जा सकता है क्योंकि वे सर्दी या नाक के संक्रमण से उत्पन्न होते हैं।
जब आप अपनी नाक साफ करते हैं तो कान में दर्द या कान में रुकावट हो सकती है।
सर्दी होने पर अपनी नाक साफ़ करने से बचें, ख़ासकर तब जब एक नथुना बंद हो।
जटिलताओं को रोकने के लिए सर्दी होने पर भाप लेने और नाक में डालने वाली बूंदों का उपयोग करें।
अपनी एलर्जी रोधी दवा को न छोड़ें।
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