La creencia de que las bebidas frías o los helados provocan dolor de garganta es un error común. En realidad, actúan más como desencadenantes que como causas directas. Profundicemos en cómo funciona esto y consumamos de forma segura tus helados y bebidas favoritos.
Por qué las bebidas frías o los helados no son responsables del dolor de garganta
El consumo de bebidas frías o helados no provoca directamente dolor de garganta. En cambio, pueden exacerbar una infección de garganta existente al reducir el suministro de sangre al revestimiento de la garganta mediante vasoconstricción.
Cómo las bebidas frías o los helados provocan dolor de garganta
Cuando una persona ya tiene una infección de garganta, el frío de estos artículos puede provocar vasoconstricción. Esto restringe el flujo sanguíneo, debilitando los mecanismos de defensa del cuerpo y empeorando la infección. Este fenómeno crea la ilusión de que una bebida fría o un helado son la causa del dolor de garganta.
Cómo disfrutar de forma segura bebidas frías y helados
Afortunadamente, aún puedes disfrutar de bebidas frías y helados si tienes un dolor de garganta leve. Asegúrese de que la bebida esté a una temperatura agradable para evitar la vasoconstricción. Las bebidas frías a temperatura ambiente no presentan riesgo de empeorar el dolor de garganta.
Consejos para consumir bebidas frías
Asegúrese de que la bebida esté a una temperatura agradable, lo que le permitirá sostenerla durante al menos un minuto sin molestias. Contrariamente a la creencia popular, la bebida puede estar fría; No es necesario que esté tibio ni a temperatura ambiente. Esta precaución ayuda a prevenir posibles efectos adversos sobre las infecciones existentes.
Consejos para comer helado
Elija helado semisólido o espere a que el helado completamente sólido se derrita un poco antes de comerlo. Tome pequeños bocados o utilice media cuchara para evitar una exposición prolongada al frío, que podría provocar vasoconstricción. Disfruta tu helado lentamente; No hay necesidad de apresurarse.
Comprender cómo interactúan las bebidas frías y los helados con las infecciones de garganta le permitirá disfrutarlos sin temor a empeorar su condición. Para evitar molestias, recuerda consumirlos con moderación y a la temperatura adecuada.
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